フェルデンクライス・メソッドとは

〜動きは人生であり、人生はプロセスである。
プロセスの質を高めれば、人生の質を高めることができるであろう。〜(モーシェ・フェルデンクライス)

フェルデンクライス・メソッドとは、人類の進化、人間の赤ちゃんの成長過程、また人間の神経構造に基づいて創られた“気づき”を高めるメソッドです。
人間が生涯を通じて学習し、向上していくための画期的なアプローチです。フェルデンクライス・メソッドは人間の動きや行動の仕方、思考や感覚、学習の仕方との間の 関係における我々の理解を著しく変えました。
とくに以下の分野で大きな効果を上げています。

姿勢、柔軟性、統一性の改善感情、精神、肉体の健康向上
ストレス、苦痛の解消怪我の回復、予防
ダンサー、ミュージシャン、アスリートたちの技術向上無駄な力を省き、最大のパフォーマンスを発揮
介護予防

専門技術の向上

フェルデンクライスの受講生は周囲の人々の生活に恩恵をもたらす技術を身につける ことができます。
このトレーニングを習得することによって自らプロフェッショナルとしての立場を確立させるだけでなく、すでに以下のような職業をお持ちの方のためにも役立つ効果があります。

健康運動指導理学療法、作業療法
スポーツトレーニング、スポーツサイエンス、体育東洋医学(針、灸、整体、指圧)
ダンス、演劇、音楽生理学、カウンセリング
精神科学教育

Dr.Feldenkarais フェルデンクライス博士について

〜動きは人生であり、人生はプロセスである。
プロセスの質を高めれば、人生の質を高めることができるであろう。〜

モーシェ・フェルデンクライス博士(1904〜1984)

フェルデンクライス・メソッド創始者。
物理学、機械工学の博士号を持つ。解剖学、生理学、心理学にも通じ、
長年にわたる様々なスポーツの経験と広汎な知識をもとに人間の動きのパターンを研究。
1940年代後半にフェルデンクライス・メソッドを完成、
多岐にわたる分野でメソッドを応用する。